Séjour rando yoga dans le Vercors
Logé au cœur de la nature, les sentiers ne manquent pas pour aller prendre un bain de forêt et se ressourcer. Avec plusieurs séances de yoga sur le séjour, tantôt en extérieur, tantôt en intérieur, l’association de la rando et du yoga vous libèrera un sentiment de bien-être absolue.
Sur le massif des Coulmes où la végétation hésite entre le climat montagnard et méditerranéen, l’environnement y est apaisant.
Avec Bibiane, accompagnatrice en montagne & Pauline, kiné et prof de yoga, vous n’aurez qu’à vous laisser porter en toute confiance.
Les + du séjour :
- Une immersion au cœur de la forêt
- L’association de la rando et du yoga
- Un séjour en étoile pour se poser et déconnecter
- Des randos variées
- Des nuits en chambres de 2 à 3 personnes
Programme du séjour :
J1 Accueil gîte des Rimets
Nous vous accueillerons à partir de 16h30 pour vous installer confortablement et découvrir ce petit coin agréable. Une première séance de yoga vous sera proposée pour vous inviter à déconnecter et profiter pleinement de ce week-end.
Séance : yoga du soir
Repas inclus : dîner
Hébergement : Gîte des Rimets
J2 Balcon de la Bourne
Après une séance de yoga matinale, nous partirons vers les gorges de la Bourne. Ces forêts sont pleines d’histoires et semblent parfois enchantées. Les lumières automnales mettront en valeur ces paysages qui nous entourent.
En chemin, si la météo le permet, Pauline vous proposera une séance de yoga dans la nature.
Randonnée : 4 h / 11 km / dénivelé positif et négatif : 380 m
Repas inclus : Petit déjeuner, pique-niques, dîner
Hébergement : Gîte des Rimets
J3 Alpage de Rencurel
Nous changerons de cap pour aller surplomber la vallée de l’Isère. En traversant les alpages de Rencurel, ces paysages ouverts nous permettrons de profiter de beaux points de vue mais également de s’installer pour une petite séance de méditation. Selon la forme et la météo, nous pourrons adapter le chemin du retour.
Randonnée : 4h30 h / 12 km / dénivelé positif et négatif : 470 m
Repas inclus : Petit déjeune et, pique-niques
Caractéristiques du séjour :
Voyage guidé du 19 au 21 septembre
Groupe : 6 à 10 participants
Durée : 3 jours
Niveau 2 : facile
Randonnée pédestre, nature, vie sauvage et yoga!
Prix du séjour 445€ / personne